TECNICAS DE RELAJACION    YOGA :

JUSTIFICACION:

Ante el estrés que se vive cotidianamente, uno vive en un mundo expresando solo pensamientos  negativos creyendo que nada resultara en esta vida y actuando con agresividad, en ocasiones también falta de ánimo y sin proyección en su vida. No somos consientes que esos efectos solo se producen a nuestro alrededor , que importa lo que pase fuera si comienzo estar bien en mi mente y cuerpo, en lo que yo puedo radiar a los demás mi paz interior a lo que llamamos mi ESPIRITUAL. Comenzaremos a conocer técnicas de relajación y concentración para así iluminar y despertar ese ser espiritual que nos radiara tranquilidad, energía que fluirá sobre nuestro cuerpo proyectándola de forma positiva. Recibieras distintas técnicas de relajación y proyección del ser.

1.    Curso de yoga

Perfil de ingreso

·         Disposición de mente y cuerpo

·         Flexibilidad

·         Disponer de dos horas al dia

Perfil de egreso

·         Concentración

·         Mayor relajación

·         Crecimiento espiritual