TABLA DE CONTENIDOS

UNIDAD 1

1 QUE ES EL YOGA KUNDALINI

2 SIGNIFICADO DE LA PALABRA YOGA

3 HISTORIA DEL YOGA PARTE 1

4 HISTORIA DEL YOGA PARTE 2

5 RESPIRACION APROPIADA

6 RESPIRACION LARGA Y PROFUNDA

7 POSICIONES BASICAS

8 POSICIONES DE YOGA

9 LUGARES PARA MEDITAR

UNIDAD 2

CLASE DE YOGA KUNDALINI